Tras meses de encierro, con todo lo que ello significa para la salud f\u00edsica y mental, poco a poco m\u00e1s actividades comienzan a adaptarse a esta \u201cnueva realidad\u201d, como lo hizo el Grupo de Entrenamiento La Deportista que, bajo estrictos protocolos sanitarios, volvi\u00f3 a correr en Parque Chacabuco. \u201cLa vuelta al parque es un respiro de aire puro para todos los que vivimos encerrados y ayuda much\u00edsimo para despejarse, el volver a ver a los compa\u00f1eros de entrenamiento por m\u00e1s que no los puedas saludar con un abrazo.<\/p>\n
Antes nos ve\u00edamos en el zoom a trav\u00e9s de una pantalla y encontrarse despu\u00e9s de meses en persona ayuda much\u00edsimo al \u00e1nimo y a la cabeza, y, como todo trabajo en grupo, estar con otra persona siempre colabora en el rendimiento\u201d, sostiene la profesora Romina Molinari. Esta vuelta gradual al espacio verde se dio por pedido de los mismos alumnos que poco a poco se van sumando. \u201cTodav\u00eda hay muchos que no se animan a salir y siguen por zoom o prefieren hacerlo por su cuenta y nos piden los planes para saber qu\u00e9 hacer. Aun as\u00ed en el parque tenemos entre 14 y 20 alumnos en cada uno de los entrenamientos\u201d, explica.<\/p>\n
Este es un numero much\u00edsimo menor al que manejaban antes de la pandemia, como una medida de seguridad. Adem\u00e1s, el protocolo de los nuevos entrenamientos incluye el uso constante del tapabocas\u00a0 \u201cmenos cuando se ponen a trotar o correr\u201d, no utilizar elementos, no llevar colchonetas y tampoco compartir botellas de agua. \u201cEs pr\u00e1cticamente lo \u00fanico que pueden traer, botella de agua para rehidratarse. Tratamos que no traigan mochilas y bolsos tampoco, y fundamentalmente respetamos la distancia social\u201d, detalla Molinari. Como mencion\u00f3, a pesar de haber vuelto a correr en el Parque Chacabuco, el reconocido Grupo de Entrenamiento contin\u00faa brindando clases por zoom para quienes no se animan a acercarse al espacio verde e incluso como complemento.<\/p>\n
\u201cLo que hacemos con la otra profesora, Paula, es una ir al parque y la otra dar el entrenamiento por zoom. Incluso les ofrecemos la posibilidad de alternar entre el parque y el zoom porque son diferentes trabajos: uno es un entrenamiento m\u00e1s funcional, m\u00e1s de fuerza, y el otro es un trabajo m\u00e1s aer\u00f3bico. Es un buen complemento una cosa con la otra\u00bb. La Deportista es un grupo de entrenamiento mixto para todas las edades y niveles fundado en 2009 por Laura Urteaga, quien en 2008 fue representante argentina en el Mundial de Triatlon en EE.UU. Del mismo surgieron cientos de corredores amateurs que de apenas caminar algunas cuadras pasaron a correr hasta maratones.<\/p>\n