La Semana Mundial de la Lactancia Materna se celebra del 1 al 7 de agosto del 2019 y durante toda la semana habr\u00e1 actividades en centros de salud y hospitales p\u00fablicos. Todos los hospitales realizar\u00e1n entrega de folleter\u00eda, desayunos y charlas\/talleres en los distintos sectores de internaci\u00f3n con las madres.<\/p>\n
Beneficios de la Lactancia Materna
La leche materna es el \u00fanico alimento que el beb\u00e9 necesita hasta los 6 meses de edad. Luego se van sumando progresivamente diferentes alimentos para complementar la lactancia materna hasta los dos a\u00f1os inclusive.<\/p>\n
\u00bfPor qu\u00e9 es importante la leche materna para el beb\u00e9?
Porque es el alimento m\u00e1s completo y seguro para el beb\u00e9, ya que tiene la composici\u00f3n justa para las diferentes etapas de su desarrollo. Aporta toda la energ\u00eda y nutrientes que el ni\u00f1o necesita en sus primeros meses de vida y es de f\u00e1cil digestibilidad para el beb\u00e9. Protege inmunol\u00f3gicamente; ya que rara vez el beb\u00e9 amamantado presente enfermedades infecciosas y cr\u00f3nicas, digestivas, respiratorias, otitis o alergias. Adem\u00e1s, ayuda a reducir la mortalidad del lactante por enfermedades frecuentes en la infancia tales como la neumon\u00eda y ayuda a una recuperaci\u00f3n m\u00e1s r\u00e1pida. Aporta protecci\u00f3n contra diabetes, hipertensi\u00f3n e hipercolesterolismo. Permite un mayor desarrollo intelectual, psicomotor, emocional y social. Permite desarrollar una personalidad m\u00e1s segura e independiente. Menor incidencia de desnutrici\u00f3n infantil, muerte s\u00fabita, procesos al\u00e9rgicos y enfermedad cel\u00edaca. Menor incidencia de problemas dentales y mala oclusi\u00f3n.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 beneficios trae para la mam\u00e1? Satisfacci\u00f3n emocional: sentimiento de autoestima y valoraci\u00f3n de s\u00ed\u00a0 Misma como mujer. Favorece el v\u00ednculo madre hijo. Disminuci\u00f3n del riesgo de c\u00e1ncer ov\u00e1rico y mamario. Recuperaci\u00f3n f\u00edsica m\u00e1s r\u00e1pida. Mayor espacio entre embarazos. Menor riesgo de padecer anemia. Menor riesgo de sufrir depresi\u00f3n posparto.<\/p>\n
Para disfrutar de la lactancia
Evit\u00e1 el vac\u00edo cuando retir\u00e1s el beb\u00e9 del pecho, pod\u00e9s lograrlo colocando un dedo limpio en la boca del beb\u00e9 para que suelte suavemente el pez\u00f3n.
Eleg\u00ed la posici\u00f3n que te resulte m\u00e1s c\u00f3moda, asegurando que tu beb\u00e9 abra bien la boca y cubra toda o casi toda la areola con los labios.<\/p>\n
En caso de que cause dolor:
Comenz\u00e1 a amamantar del pecho menos dolorido y en la posici\u00f3n en la que te duela menos.
No disminuyas la duraci\u00f3n de las mamadas.
Coloc\u00e1 unas gotas de leche sobre los pezones y dej\u00e1 que se sequen al aire.
Expon\u00e9 los pechos diariamente al aire y al sol.
Si el dolor persiste, consult\u00e1 sin demora al m\u00e9dico.<\/p>\n
Consejos para tener en cuenta
El pecho no tiene horarios fijos. Tu beb\u00e9 necesita abrazos, caricias, contacto y teta cada vez que lo pide.
La teta es mucho m\u00e1s que el mejor alimento. Es placer, contacto, consuelo y comunicaci\u00f3n.
Pod\u00e9s aprovechar la lactancia para mejorar tu alimentaci\u00f3n. Inclu\u00ed en tu dieta frutas, carnes, vegetales, cereales, legumbres, leche y derivados.
No es necesario esperar a que tu beb\u00e9 llore. Cuanto m\u00e1s succione m\u00e1s leche vas a tener.
Tambi\u00e9n es importante la hidrataci\u00f3n. Tom\u00e1 mucha agua, jugos de fruta naturales e infusiones.
La leche materna es el \u00fanico alimento que el beb\u00e9 necesita hasta los 6 meses de edad.<\/p>\n
\u00bfPor qu\u00e9 amamantar?
Amamantar protege tu salud y la de tu hijo. Es un momento para disfrutar juntos.
Si ten\u00e9s que salir durante algunas horas, pod\u00e9s continuar con la lactancia. Una vez extra\u00edda, la leche materna se puede conservar en un recipiente limpio y tapado:
Hasta 8 horas a temperatura ambiente, en el lugar m\u00e1s fresco de la casa o del trabajo.
Hasta 3 d\u00edas en la heladera.
Hasta 2 semanas en el congelador.
Hasta 6 meses en un freezer.<\/p>\n
Siempre entibia la leche materna a ba\u00f1o mar\u00eda. Nunca la hiervas, ni calientes en microondas. Desech\u00e1 los sobrantes de leche. Cre\u00e1 un espacio de amamantamiento tranquilo y c\u00f3modo donde te sientas relajada. El pecho no tiene horarios fijos. Tu beb\u00e9 necesita abrazos, caricias, contacto y teta cada vez que lo pida. Busc\u00e1 una posici\u00f3n c\u00f3moda, por ejemplo en un silla con mucho espacio a los costados y atr\u00e1s, para poder colocar almohadas como apoyo para tu beb\u00e9 y tus brazos. Elevar tus piernas tambi\u00e9n puede ayudarte.Pod\u00e9s aprovechar la lactancia para mejorar tu alimentaci\u00f3n. Inclu\u00ed en tu dieta frutas, carnes, vegetales, cereales, legumbres y l\u00e1cteos. Tambi\u00e9n es importante la hidrataci\u00f3n. Tom\u00e1 mucha agua, jugos de frutas naturas e infusiones.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
La Semana Mundial de la Lactancia Materna se celebra del 1 al 7 de agosto del 2019 y durante toda la semana habr\u00e1 actividades en centros de salud y hospitales p\u00fablicos. Todos los hospitales realizar\u00e1n entrega de folleter\u00eda, desayunos y charlas\/talleres en los distintos sectores de internaci\u00f3n con las madres. Beneficios de la Lactancia MaternaLa […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2977,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[11,33],"tags":[],"class_list":["post-2976","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciudad","category-sociedad-y-cultura-2"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vocesdebaires.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2976"}],"collection":[{"href":"https:\/\/vocesdebaires.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vocesdebaires.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vocesdebaires.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vocesdebaires.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2976"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/vocesdebaires.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2976\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vocesdebaires.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2977"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vocesdebaires.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2976"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vocesdebaires.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2976"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vocesdebaires.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2976"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}