Clr. Claudia Quiroga Daldi
Equipo de difusi\u00f3n del Counseling
Asociaci\u00f3n Argentina de Counselors<\/p>\n
Seg\u00fan la Real Academia Espa\u00f1ola, Vacaci\u00f3n (lo toma en singular) es el descanso temporal de una actividad habitual, principalmente del trabajo remunerado o de los estudios. Sin embargo, no es inusual que luego de nuestras vacaciones descubramos que no descansamos lo suficiente y cierta sensaci\u00f3n de desasosiego nos embarga al caer en la cuenta que esos d\u00edas tan anhelados ya pasaron y que para tener una nueva oportunidad de descanso falta un largo a\u00f1o.<\/p>\n
Como counselors es frecuente que acompa\u00f1emos a consultantes para quienes las vacaciones traen aparejados conflictos, a\u00fan desde su planificaci\u00f3n. Comparten distintos tipos de problem\u00e1tica, como el logro de acuerdos en la etapa previa, falta de disfrute motivado por diversas circunstancias, imposibilidad de desconectarse del todo de lo laboral o sensaci\u00f3n de frustraci\u00f3n en la etapa posterior, si se pudo viajar o dificultad para encontrar alternativas que resulten satisfactorias si la situaci\u00f3n econ\u00f3mica lo impide, por citar algunas de las situaciones que motivan las consultas.<\/p>\n
\u00bfEs posible transitarlas plenamente?<\/p>\n
O en caso de que esto no suceda al menos que no se transformen en un motivo m\u00e1s de estr\u00e9s. Quiz\u00e1s teniendo en cuenta que vacacionar no es sin\u00f3nimo de viajar ni implica necesariamente una sucesi\u00f3n interminable de actividades, sino que tiene que ver m\u00e1s bien con descansar, recargar energ\u00eda y pausar lo habitual. Es simple, aunque no siempre f\u00e1cil. Es probable que la dificultad se ocasione a ciertas imposiciones familiares o incluso culturales que nos impiden priorizarnos y de esa tensi\u00f3n resulta la insatisfacci\u00f3n que sobreviene y que, al menos, resulta contradictoria, porque un per\u00edodo que deber\u00eda ser de disfrute absoluto se transforma en un motivo de frustraci\u00f3n.<\/p>\n
Una alternativa es dejar de lado el \u201cdeber ser\u201d o el \u201cdeber hacer\u201d y planificar las vacaciones desde nuestras prioridades y posibilidades, teniendo en cuenta motivaciones propias y no ajenas y permitirnos consensuar s\u00f3lo si ello no implica renunciar a nuestros deseos. Las vacaciones no son un lujo, ni un capricho, sino una necesidad y como tal habr\u00eda que experimentarlas, pero sin olvidar que como su definici\u00f3n lo indica, vacacionar es descansar, lo dem\u00e1s es secundario.<\/p>\n
Clr. Claudia Quiroga Daldi
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