{"id":7219,"date":"2017-01-02T10:52:21","date_gmt":"2017-01-02T13:52:21","guid":{"rendered":"http:\/\/vocesdebaires.com.ar\/wordpress\/index.php\/2017\/01\/02\/recomendaciones-de-pami-ante-las-altas-temperaturas\/"},"modified":"2017-01-02T10:52:21","modified_gmt":"2017-01-02T13:52:21","slug":"recomendaciones-de-pami-ante-las-altas-temperaturas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vocesdebaires.com.ar\/index.php\/2017\/01\/02\/recomendaciones-de-pami-ante-las-altas-temperaturas\/","title":{"rendered":"Recomendaciones de PAMI  ante las altas temperaturas"},"content":{"rendered":"<p>\u00a0<br \/>\nDebido a las altas temperaturas que se registran en esta \u00e9poca del a\u00f1o, PAMI recomienda algunas medidas para que sus afiliados puedan prevenir un golpe de calor. Se trata de las siguientes: Tomar al menos dos litros de agua por d\u00eda. Usar ropa suelta y de colores claros. Evitar salir a la calle entre las 11 y las 16. Al salir, cuidarse del sol, usar sombrero y anteojos oscuros. Incorporar frutas y verduras y evitar el alcohol y las bebidas con cafe\u00edna. Limitar las actividades al aire libre, especialmente al mediod\u00eda, cuando el sol es m\u00e1s intenso. Los principales s\u00edntomas de agotamiento que pueden presentarse ante una ola de calor son: Sed intensa y sequedad en la boca. Alta temperatura corporal (m\u00e1s de 39\u00baC). Mareo o desmayos. Dolores de est\u00f3mago, n\u00e1useas o v\u00f3mitos. Sudoraci\u00f3n. Debilidad. Calambres musculares. Dolor de cabeza, estado de confusi\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0 Debido a las altas temperaturas que se registran en esta \u00e9poca del a\u00f1o, PAMI recomienda algunas medidas para que sus afiliados puedan prevenir un golpe de calor. Se trata de las siguientes: Tomar al menos dos litros de agua por d\u00eda. Usar ropa suelta y de colores claros. Evitar salir a la calle entre [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7220,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[11,33],"tags":[],"class_list":["post-7219","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciudad","category-sociedad-y-cultura-2"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vocesdebaires.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7219"}],"collection":[{"href":"https:\/\/vocesdebaires.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vocesdebaires.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vocesdebaires.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vocesdebaires.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7219"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/vocesdebaires.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7219\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vocesdebaires.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7220"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vocesdebaires.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7219"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vocesdebaires.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7219"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vocesdebaires.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7219"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}