En Argentina, 1 de cada 10 adultos sufre de diabetes, una enfermedad que impide el correcto aprovechamiento de los alimentos que se consumen (especialmente de los azúcares) debido a la falta total o parcial de la hormona llamada insulina.

Los principales síntomas que se presentan son mucha sed, necesidad de orinar muy frecuentemente (inclusive de noche), apetito desproporcionado, picazón o sequedad en la piel, cicatrización lenta, visión borrosa, sensación de cansancio y debilidad, pérdida de peso involuntaria, picazón y adormecimiento de pies y manos, y recurrentes infecciones urinarias, de la piel o de las encías.

El sedentarismo y la mala alimentación son unas de las principales causas de ésta enfermedad. Para detectar un posible caso de diabetes en forma temprana, la Ciudad puso a disposición de los vecinos la posibilidad de controlarse el nivel de azúcar en sangre, de manera fácil y rápida, a través de las estaciones saludables.

Existen 2 tipos de diabetes:

Tipo 1. Insulino dependiente: Presenta síntomas pronunciados desde el inicio de la enfermedad. El tratamiento se basa en una dieta adecuada, ejercicios físicos y la aplicación de insulina dispuesta por el médico.Tipo 2. No insulino dependiente: De origen hereditario, la desencadenan distintos factores: infecciones, intervenciones quirúrgicas, embarazo, menopausia, tipo de alimentación, sedentarismo, etc. Puede ser asintomática.

Recomendaciones básicas Llevar una alimentación saludable. Realizar ejercicio físico. Consultar y seguir las indicaciones del médico. Desayunar antes de entrenar. Las estaciones saludables se encuentran distribuidas en 40 puntos estratégicos de la Ciudad como plazas, parques y estaciones de subte.

Estaciones Saludables Fijas:

Plaza Rubén DaríoDirección: Av. Del Libertador y Dr. Luis Agote.Servicios: peso, talla, glucemia, presión arterial, consejería en alimentación, actividad física, actividades para niños (juegotecas), actividades para adultos mayores, casilleros y cambiadores.Atención: Lun. a vie. 8 a 21h / sábados, domingos y feriados: 10 a 18h.Parque PatriciosDirección: Patagones y Monteagudo.Servicios: peso, talla, glucemia, presión arterial, consejería en alimentación, actividad física, actividades para niños (juegotecas), actividades para adultos mayores, casilleros y cambiadores.Atención: Lun. a vie. 9 a 19h / sábados, domingos y feriados: 9 a 18h.Parque CentenarioDirección: Antonio Machado y Leopoldo Marechal.Servicios: peso, talla, glucemia, presión arterial, consejería en alimentación, actividad física, actividades para niños (juegotecas), actividades para adultos mayores, casilleros y cambiadores.Atención: Lun. a vie. 8 a 12h – 15 a 19h / sábados, domingos y feriados: 9 a 20h.Parque ChacabucoDirección: Emilio Mitre y Av. Asamblea.Servicios: peso, talla, glucemia, presión arterial, consejería en alimentación, actividad física, actividades para niños (juegotecas), actividades para adultos mayores, casilleros y cambiadores.Atención: Lun. a vie. 8 a 12h – 15 a 19h / sábados, domingos y feriados: 9:30 a 18:30h.Parque IndoamericanoDirección: Av. Castañares y Av. Escalada.Servicios: peso, talla, glucemia, presión arterial, consejería en alimentación, actividad física, actividades para niños (juegotecas), casilleros y cambiadores.Atención: Jue. 8 a 12h / sábados, domingos y feriados: 10 a 19h.Parque AvellanedaDirección: Av. Lacarra y Av. Bilbao.Servicios: peso, talla, glucemia, presión arterial, consejería en alimentación, actividad física, actividades para niños (juegotecas), actividades para adultos mayores, casilleros y cambiadores.Atención: Lun. a vie. 8 a 12h. – 14 a 18h / sábados, domingos y feriados: 9 a 18h.Parque SaavedraDirección: Av. García del Río y Av. Melián.Servicios: peso, talla, glucemia, presión arterial, consejería en alimentación, actividad física, actividades para niños (juegotecas), actividades para adultos mayores, casilleros y cambiadores.Atención: Lun. a vie. 8 a 12h – 15.30 a 19.30h / sábados, domingos y feriados: 9 a 20h.Lago de PalermoDirección: Andrés Bello casi esq. Ernesto Tornquist.Servicios: peso, talla, glucemia, presión arterial, consejería en alimentación, actividad física, actividades para niños (juegotecas), actividades para adultos mayores, casilleros y cambiadores.Atención: Lun. a vie. 8 a 12h – 15 a 19h / sábados, domingos y feriados: 9:30 a 18:30h.RosedalDirección: Iraola y Av. Sarmiento.Servicios: peso, talla, glucemia, presión arterial, consejería en alimentación, actividad física, actividades para niños (juegotecas), casilleros y cambiadores.Atención: Lun. a vie. 8 a 12h – 16 a 20h / sábados, domingos y feriados: 10 a 19h.Parque Los AndesDirección: Av. Dorrego y Av. Corrientes.Servicios: peso, talla, glucemia, presión arterial, consejería en alimentación, actividad física, actividades para niños (juegotecas), actividades para adultos mayores, casilleros y cambiadores.Atención: Lun. a vie. 8.30 a 12.30h – 15 a 19h / sábados, domingos y feriados: 9:30 a 18:30h.

FOTO Archivo Ministerio de Salud/GCBA.